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image-20240629152504-1.jpeg   La Gazette de l’ASLV  image-20240629152504-2.jpeg

N° 23 du 16 mai au 30 juin 2024

Dernière édition de la saison 2023 / 2024

image-20240629160650-3.png   Cette deuxième quinzaine de mai a ressemblé à une débandade générale :- avec le pont de Pentecôte qui nous amène les familles travailleuses ; – la météo qui nous fait encore un caprice obligeant l’annulation d’une belle rando à la journée d’un vendredi ;- le séjour au Pays Basque espagnol organisé par le vélo club de notre bon Tony qui nous enlève nos adhérents randonneurs épris de « cyclisme en vélo », je sais qu’un mot aurait suffi mais moi j’aime bien cette répétition ; – et même votre Président qui est allé barouder dans le Périgord. Du coup, les présences aux randonnées se sont trouvées réduites, mais appréciées par celles et ceux qui étaient restés là.

Le Pays Basque espagnol c’est beau ! "Allez on’s casse" ! Non, c’est une plaisanterie de Coluche. En réalité, j’ai appris que les « cyclistes à vélo » électrifiés ou pas ont fait de belles sorties sur la côte escarpée avec montées et descentes vertigineuses dans un paysage magnifique. L’hôtel cinq étoiles était sublime et le temps clément, ils n’ont pas dû annuler de balades, eux…

Le Périgord c’est beau ! Allez on reste ! C’est une plaisanterie de Baroudeur. J’y ai retrouvé des amis de longue date dont certains, nouveaux adhérents, seront à Plaja d’Aro en Espagne et en Septembre (Deux pays différents).

image-20240629154617-1.png Vendredi 17 : Saint-Pierre-la-Mer avec Marc image-20240629160823-4.pngDépart de l’Houstalet – dénivelé 100m – 8 km – Facile

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Nous sommes 28, beau score ! Pour faire cette belle randonnée qui commence et se termine par collines et forêts en passant par le rivage de St Pierre-la-Mer.

Merci Marc pour cette belle balade.

image-20240629154653-2.png Mardi 21 : Berlou « sentier découverte » avec Gilbert image-20240629161256-5.png  Dénivelé 490m – 14 km – Moyen – Nous sommes 15, pour un mardi c’est pas mal. Nous traversons de belles forêts sur les avants monts du Haut Languedoc en suivant un itinéraire concocté par notre Gilbert, expert de la région. Le plus beau de cette randonnée, c’est une vue incroyable de « La Femme allongée » un des rares sites d’où l’on peut admirer le Caroux dans son ensemble.

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Voici la légende du Caroux  Zeus et les derniers Géants

A cette époque vivaient Cébenna et Réa, les deux derniers Géants  descendants des Titans. Ils étaient les seuls survivants. Allant main dans la main, sensibles à la beauté de la nature, ils appréciaient particulièrement le plateau et le roc du Caroux d'où leur regard se posait jusque sur la mer.

Mais le Dieu de l'Olympe, impatient de faire place aux hommes, ne cessait de crier "qu'ils meurent !", ce que la Terre finit par concéder.

Un soir, Cébenna s'étendit sur le roc pendant que Réa remontait le lit du ruisseau d'Héric. Soudain, Cébenna sentit le roc se ramollir. Malgré un brusque sursaut, la pierre recouvrit son corps et l'immobilisa. Alors, dans un dernier effort, elle renversa sa tête en arrière et poussa un cri de désespoir. Les larmes s'échappant de ses yeux tombèrent goutte à goutte dans les eaux du Rieutord.

Au cri de Cébenna, Réa voulut s'élancer vers elle. Hélas, ses pieds s'enfoncèrent, aspirés par le torrent. Il tomba à genoux pendant que ses mains agrippaient la paroi rocheuse. En voulant s'échapper, il s'enfonça jusqu'aux épaules et la roche devenue glue épousa la forme de sa tête et étouffa son dernier cri pendant qu'Héric déferlait en grondant…

C'est ainsi que, tel le gisant de pierre d'un tombeau, le corps de Cébenna, l'infortunée fille des Titansdessine à jamais ses formes au sommet du Caroux

Si vous allez aux Gorges d'Héric, vous saurez maintenant pourquoi le roc Caroux présente la forme d'une femme allongée et pourquoi, entre le 2e et le 3e pont, le lit d'Héric s'obstrue d'une gigantesque tête de pierre.

Texte inspiré du livre de Michel Cros.

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Merci Gilbert pour cette belle randonnée.

image-20240629154711-3.png Vendredi 24 : Leucate « rando le Guetteur » avec Sonia Pkg village – dénivelé 200m – 14 km – Moyen . Rando à la journée – repas tiré du sac – départ local à 8h30   Denis nous envoie le message ci-dessous :

Bonjour à tous, Dame météo ne nous aura pas épargnés en ce mois de mai, y compris pour demain, de la pluie étant prévue en cours de journée. Vous comprendrez que dans ces conditions, la sortie prévue à la journée sur Leucate avec Sonia ne peut être maintenue. Merci d'en prendre bonne note. Bien cordialement,  Denis@aslv

Rassurez-vous, cette belle journée est déjà reprogrammée à la reprise de nos activités en septembre.  image-20240629154745-5.png  Mardi 28 : Lodève « Plateau de Grézac » avec Louis image-20240629161430-6.png Dénivelé 690m – 14 km – Moyen. Malgré les absences citées plus haut, ils étaient 9 qui ont bien apprécié le paysage de cette belle rando et le guidage de Louis.

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C’est toujours un régal d’être guidé par Louis nous le remercions vivement.

image-20240629161600-7.png Nous voilà en juin, dans deux semaines le repas de fin de saison clôturera nos activités sportives. Elles reprendront le mardi 3 septembre.

Pour un mois de juin de la région nous nous attendions à souffrir de la chaleur eh bien que nenni ! Nous avons eu pas mal de pluie, heureusement surtout pendant les nuits ce qui n’a pas provoqué d’annulations de randonnées.

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Ce sera donc une finale de saison en beauté côté randos et festivités malgré l’ambiance politique délétère de notre France. Mais la Gazette miroir de l’Association ne se mêlera pas de politique. Et n’oublions pas que pour le moment, autour de nous tout va bien, alors « Carpe Diem », vivons le temps présent. Chaque jour possible, profitons des montagnes, de la mer, de nos familles et nos amis sans prise de tête et écartons les sujets délicats. Que nous l’acception ou pas, nous voici dans le dernier quartier de nos vies, alors cherchons le bonheur de nos fins en calmant nos faims de bonheur (celle là elle m’est venue toute seule).

Le mois de juin commence par une activité hors cadre, l’accompagnement de la « Swimm Run ».

image-20240629154941-6.png Samedi 1er Juin : Mr le Maire nous ayant sollicité pour faire partie de l’encadrement de cette épreuve sportive, une dizaine d’adhérents ASLV ont répondu présents, je les en félicite. La « Swimm Run » comme son anglicisme l’indique (à condition de parler Grand Breton) est une course terre et eau.image-20240629163123-8.png Stéphane Reynes   en est l’organisateur.  Les coureurs, environ 400, venus de toute l’Europe vont suivre un parcours sur routes, chemins, traversées de mer et de l’Orb à la nage.

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Notre rôle est principalement de baliser le parcours, tenir stand de ravitaillement, etc..

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Ce fut une belle journée malgré l’averse qui a arrosé la cérémonie de clôture.

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image-20240629155023-7.png Mardi 04 : Cambon & Salvergue « Haute Vallée de l’Agout » avec Jean-Louis image-20240629163409-9.pngDépart du Col de Fontfroide – dénivelé 460 m – 17 km – Difficile – Départ du local à  8H00. Nous sommes 16 courageuses et courageux. Le départ avancé a provoqué l’absence de notre roumaine préférée (c’est vrai que nous n’avons qu’une roumaine !...).

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Voilà une rando qu’elle est belle ! Pour y aller, il faut dépasser Olargues, c’est un peu loin mais ça en vaut la peine. Nous marchons par monts et vals couverts de genets en fleurs, c’est beau et ça sent bon. Nous traversons Fraisse-sur-Agout un village qui vaut le détour. Le dénivelé est progressif et les kilomètres s’avalent avec plaisir.

Merci Jean-Louis pour cette découverte.

 image-20240629155043-8.pngVendredi 07 : Narbonne-Plage « les Exals » avec Marc Dénivelé 150 m – 9 km – facile. Nous sommes 25.

La Ville de Narbonne a fait l’acquisition d’une dizaine d’hectares situés au lieu-dit les Exals à Narbonne-Plage. Un site prisé des promeneurs pour la beauté des paysages.

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Garés au parking du port, nous nous dirigeons directement vers les étangs du site les Exals, nous profitons des chemins de promenade de ce lieu enchanteur. De là nous passons sous des falaises et rejoignons la plage. Nous ne sommes pas des « Swimrunners » alors nous n’irons pas nager, nous longerons la plage. La marche est rallongée pour se désaltérer, ce qui est nécessaire car il fait chaud, nous devrons pousser jusqu’à Saint-Pierre-la-Mer et revenir aux véhicules.

Merci Marc pilote expérimenté de l’implantation des terrasses de la région.

image-20240629155114-9.png  Mardi 11 : Mons-la-Trivalle « circuit l’Espinouse » avec Jean-Paul image-20240629163654-10.png Départ du Prieuré St Julien – dénivelé 1200m – 17km (possibilité de raccourcir à 13 km et 900m) Difficile –

Départ à 7H30 du local.

Celle là en a effrayé beaucoup, mais nous sommes tout de même 4 filles et 3 mectons et nous ne prendrons pas le raccourci. En fait les 1200 m de dénivelé se montent progressivement, un beau sentier en balcon  nous fait profiter de magnifiques vues sur la vallée du Jaur affluent de l’Orb. Nous ne sommes pas très loin de la vallée de l’Agout et retrouvons les coteaux couverts de genets en fleurs. Un seul passage peut paraître plus difficile, l’escalade d’une trentaine de mètres d’un grand rocher.

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Pour déjeuner nous arrivons au gîte des Bourdils que je reconnais pour y avoir séjourné une dizaine d’années auparavant à l’occasion d’une randonnée itinérante sur le GR7.

La descente un peu rude parfois se fait sans encombre et nous retrouvons nos voitures au Prieuré Saint-Julien.

Merci Jean-Paul, nous sommes encore quelques unes et quelques uns à en vouloir d’autres comme celle-là…

image-20240629155240-10.png FLEURY «  sentier des garrigues » avec Denis Dénivelé 250 m – 11 km – Moyen – Départ à 8H30. Notre initiative de faire une rando moyenne lorsque l’on en programme une difficile a payé. 16 adhérents ont choisi celle là, donc 23 sont sortis de leur tanière.

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Le sentier des garrigues c’est des buissons, des bosquets, un peu de vignes, beaucoup de fleurs et une leçon de botanique. On côtoie également des murets de pierres sèches et des bories. Le tout sous un beau ciel bleu ! Que demande le peuple ?...

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Merci Denis pour ta conduite sans faille !...

image-20240629155319-11.png Cette journée fut riche en évènements, deux randonnées et en fin d’après-midi la Commission des randonnées Septembre - Octobre au local.

Nous y recevons Jean Tirvert, image-20240629165141-12.pngintéressé, il a voulu voir comment se passait cette réunion. Il sera peut-être un futur guide, du vendredi pour commencer. Je profite de cette demande de Jean pour faire savoir à tous les adhérents qu’ils peuvent assister à nos réunions randos. Il suffit d’en parler à un membre du bureau afin que ce soit prévu.

image-20240629155330-12.png Vendredi 14: Murviel-Lès-Béziers «  les Pigeonniers » avec Denis – dénivelé 160m – 9.5 km – Moyen. Nous sommes 16, pour le dernier vendredi de la saison ce n’est pas mal. La rando est agréable entre vignes et bosquets le chemin alterne descentes et montées. Une petite rallonge nous permet de revoir la chapelle de Veyran. Nous y faisons une pause. Les vues sur le village de Murviel-lès-Béziers sont exceptionnelles.

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Merci Denis pour cette fermeture en beauté.

image-20240629155342-13.png Mardi 18: Repas de fin de saison au Domaine de l’Argentière à MONTBLANC.

C’est le grand jour, tous (ou presque tous) vêtus de blanc, nous voici sur les lieux de la fête.

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A présent, la dernière Gazette de la saison 2023-24, va vous faire part de mon discours, c’est important pour moi car je sais que vous n’avez pas pu l’entendre correctement à cause d’une mauvaise sonorisation due certainement à l’acoustique de la salle. Je ne parlerai pas des bavards. Je vous demande donc de le lire avec attention, merci.

Mes chers amis,

Nous sommes le jour de « l’Appel du 18 juin » mais je n’ai pas la verge, pardon, la verve du Général de Gaulle, alors mon discours sera de moindre éloquence.

En fait par mes discours précédents, mes diverses conversations et écritures, notamment sur la Gazette j’ai eu le souci d’insuffler à notre Association un esprit sportif et amical dépourvu de luttes intestines …. Ce but, je le considère atteint. Avec les autres membres du bureau, grâce la bonne entente qui règne entre nous, la participation active des guides de rando, nous avons réussi à créer une ambiance de joyeuse camaraderie basée sur la confiance mutuelle … La plus belle preuve c’est qu’aujourd’hui, pour terminer en beauté cette saison 2023 – 2024, nous sommes un peu plus de 100, plus de la moitié du total des adhérents, quorum atteint. Nous sommes heureux de partager un repas festif bien arrosé et bien mérité car la plupart d’entre nous n’ont pas rechigné a participer aux randos du mardi ou du vendredi. Nous n’avions jamais été si nombreux, jusqu’à cinquante un vendredi, un grand plaisir, vraiment. C’est pour cela, le courage que vous avez démontré cette saison en participant, nombreuses et nombreux aux randonnées que je peux affirmer sans retenue que ces agapes sont bien méritées ! Là, je me suis demandé si « agapes » étaient bien féminin. Pour en être sûr je suis allé voir sur la toile et le vrai sens de ce mot ne pouvait pas mieux tomber « Les agapes sont, dans le christianisme, un repas à caractère religieux, dont le but est d'entretenir « l'amour » dans la communauté chrétienne locale. Alors, nous pouvons considérer que nos agapes ont le but d’entretenir « l’amitié » dans notre communauté associative locale. Oui, car l’amitié est une inclination réciproque entre plusieurs personnes n'appartenant pas à la même famille. Elle peut exister entre frères et sœurs par delà les liens de sang. Parfois c'est une amitié de groupe. Sentiment réciproque d'affection ou de sympathie qui ne se fonde ni sur la parenté ni sur l'attrait sexuel. Donc l’amitié c’est l’Amour sans la sexualité. CQFD.

Donc, notre but étant atteint, je ne vous assommerai pas de recommandations et de reproches. Pour que ce discours ne soit ni sentencieux ni trop long (ce qui risquerait de déplaire à Denis), je vais juste passer un coup de cirage de pompes à celles et ceux qui se sont distingués (à mes yeux) pendant cette saison. C’est un exercice difficile car il y aura forcément des déçus parmi les non-cités qui savent qu’ils auraient mérité de l’être. Je leur demande juste un peu de patience, s’ils ont du mérite pendant les prochaines saisons nous finirons bien par le remarquer et avoir un mot pour eux à la prochaine AG ou fin de saison, «à l’an que ven » comme on dit ici, ou l’une des années suivantes. En espérant que la sénilité ne m’atteigne pas trop tôt… Pour que mon laïus soit dynamique et interactif je demande à ceux que je vais citer de venir auprès de moi. Je les remercie d’avance.

Donc, la première adhérente qui nous vient à l’esprit en termes de mérite, c’est Danielle Lippens ! Oui mes chers amis, elle fait la plupart des marches du vendredi et même quand c’est dur, elle va jusqu’au bout. Mais ça ne lui suffit pas, elle est partout « la Danielle », on peut la voir à toutes les manifestations organisées par la Mairie, les œuvres caritatives et toujours prête à s’investir elle est fidèle au poste sans se départir de son charmant sourire. Nous pouvons l’applaudir.

Avant de vous parler de ceux qui se distinguent en randonnées, je pense à celles et ceux qui répondent aux demandes telles « qu’octobre rose », « téléthon », « nettoyage de la plage » « Color et Swimrun » etc. J’y vois toujours (parce que j’y suis moi-même) mes trois collaborateurs du bureau dont je reparlerai et Béatrice Lahaye, notre charmante belge (non, elle n’a pas de lien de parenté avec Brigitte), le couple Jocelyne et Jean Tirvert, Martine Sidobre, Marie-Jo Cros, bon, elle est proche du Président de la Ligue, qui lui aussi, Christian Cros répond toujours présent. Le couple célèbre par son ancienneté, Michelle et Bernard Vayrette, dont le fils a aussi mérité récemment. Jean-Luc Lunel, le couple Chantal et Jean-Luc Martinez, Catherine Rodriguez et bien sûr, Nelly et Jean-Marc Gervais, lui, il est partout et fait des photos de tout. Il est le graveur de nos souvenirs communs. On les applaudit bien fort !

Concernant les randos, le vendredi vous êtes trop nombreux pour que je nomme tout le monde mais je dois rappeler qu’un certain vendredi au Cirque de Mourèze, une trentaine d’entre vous ont fait un exploit en montant au sommet du Mont Liausson. Peut-être poussés par la curiosité d’admirer le Salagou d’en haut. Mais il a fallu redescendre et ce ne fut pas le plus facile. Alors nos deux héros, Jean-Paul et Jean-Luc n’ont pas hésité à partir à votre  rescousse et le fils Vayrette a aussi aidé les plus faibles à terminer. Pour tout ceux là, un grand bravo !

Le mardi, un groupe de fortiches se détache de la moyenne des randonneurs, elles et ils sont demandeurs de randos difficiles. Vous voulez des noms ? OK, je vais vous en donner, mais seulement quelques filles qui m’ont estabouzi récemment, comme elles sont connues les prénoms suffiront.  Les sœurs inséparables, Danielle et Mireille, Christine, Michelle, Josy, Elena, Simone, Marie-France et Odile. Pour elles et eux nous avons innové la possibilité de faire parfois deux randonnées un même mardi, une difficile et une moyenne. Le résultat fut très positif nous le continuerons donc la saison prochaine. En attendant un grand bravo aux fortiches.

A présent, mention spéciale pour les guides de rando, les anciens qui font vivre et subsister ce club depuis au moins 17 ans,(*) si je compte bien, 14 ans avec Marc, 1 ou 2 avec Patrick et 2 révolus avec moi On a même peut être atteint les 18 ans. L’ASLV deviendrait-elle adulte ? Un grand bravo pour les guides de randos et les anciens.

Enfin, comme je vois que vous commencez à avoir la dalle, l’apéro ayant rempli son rôle d’ouvrir les appétits. Je veux voir avec moi, le bureau, Denis, Isabelle, Laurette et Serge, et notre dévouée Sonia, qui nous organise des séjours magnifiques à des prix défiant toute concurrence, et Monique et Jean-Marc pour les couvertures photos. Merci à eux et bravo. Merci à tous ceux que je n’ai pas nommés, qu’ils soient présents ou pas, je les félicite car s’inscrire à un club de rando en étant retraité c’est la volonté de rester en bonne forme de la plus saine des manières ! Bravo à tous …   

Alain BRUNEL

Au Domaine de l’Argentière à Montblanc le 18 juin 2024

(*) en fait 22 ans, corrigé par Marc et Sonia

image-20240629155410-14.png  Remerciements

Pour notre participation à la Swimm Run

Bonjour,  

Un grand MERCI à vous tous pour votre aide précieuse. Nous avons reçu de nombreux retour de la part des participants sur la qualité de vos services, votre accueil et vos encouragements. Au plaisir et bon dimanche.  

Stéphane Reynes et Nicolas.

Responsable du Service des Sports Pôle Culture, évènement et sport.



 

image-20240629155419-15.png  Courrier des lecteurs

Yvette (lectrice amie de Lili)   C’est toujours avec plaisir la lecture de la gazette.
Petite histoire ..... « Ma chérie j aimerais aller dans un endroit que je ne connais pas et faire quelque chose que je n ai jamais fait. Oh. Oui.   Va dans la cuisine et fait la vaisselle. !!!!!!! ».

Sébastien Bonsoir Alain, Comme d'habitude, c'est un plaisir de lire votre gazette et vos petites blagues. Le printemps pluvieux me ravit car il apporte un répit à notre végétation et comble peu à peu le déficit hydrique de nos nappes phréatiques. Malheureusement, il a remis en question certaines de vos sorties mais comme je sais que vous avez plusieurs cordes à votre arc, je ne suis pas étonné que vous puissiez trouver des plans B voire C... Félicitations pour toutes vos sorties et pour votre bonne humeur. Amicalement

Sebastien VIEU 4e Adjoint Délégué à l'environnement et à la qualité de vie Ville de Valras-Plag

Jean-Marc 

Concernant la swimrun

 Comme l’année dernière j’ai pu apprécier l’effort fait par tous ces sportives et sportifs ... certains à la limite ...Malgré tout, le bon esprit était là et le sourire s’esquissait le plus possible. Ma liberté de temps m’a permis par ces photos de promouvoir ce sport, et faire connaitre différents endroits de la ville en passant de la mer à la campagne et certains quartiers de la cité.Par la même on peut voir la diversité et la beauté des lieux, aujourd’hui servi par un climat bienveillant pour son soleil et sa pluie .... qui ne dure jamais longtemps. Les fleurs ont embellis ce parcours pour ces nombreux participants femmes et hommes. Merci à tous pour ce spectacle, SwimRun, la municipalité avec son personnel, et cette belle équipe de bénévoles. Amitiés sportives
Concernant les randos du mardi 11 juin

Bonjour  C’est fou ..... j’ai fait un pile ou face .... et je suis tombé sur la face de Denis .... tant pis pour mes amis au “long court”

Merci Denis pour nous avoir proposé cette belle rando qui nous a permis de boire une bière tranquillement pendant que le groupe 1 crapahutait allègrement Petit groupe de 15 suite à une crevaison de basket qui a obligé son propriétaire à retourner voir son fournisseur.Nous avons pu regarder de beaux paysages, notre mur à abeilles de 14 niches (apprécié par les néophytes).Je n’ai pris qu’un petit répertoire botanique sur la flore environnante très bien faite par les élèves de FLEURY.Bravo à l’association Terre de Garrigue et Patrimoine qui travaillent sans relâche et que nous rencontrons à chacun de nos passages. Ils font un travail remarquable sur les murets et capitelles en pierres sèches qui séparaient les propriétaires de vignes et d’élevage de l’époque (j’aurai au moins participé ) pour maintenir en mémoire un savoir faire d’antan. A bientôt pour d’autres aventures.

 Concernant le repas de fin de saison

Vous trouverez ci-joint quelques photos de notre journée d’hier au Domaine de l’Argentière. A en croire mes oreilles tout le monde a été satisfait, et quoi de plus normal quand un bureau exemplaire sait nous mitonner de bons petits endroits pour nous réunir amicalement. Merci Alain, Denis, Laurette, Sonia, Serge, Jean-Luc, je vous renouvelle ma confiance pour l’année prochaine. Nous avons eu la chance d’un bon temps dans un bel endroit avec prestations correctes.Amitiés et à la saison prochaine.

Jean-Marc et Nelly

Humour  A cause d’une actualité récente, sachez que :

La femelle du canard ne pond qu’un œuf en été, c’est « L’œuf estival de cane ».

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image-20240629155524-16.png Mots d’auteurs  

Claude Pecot

Pour prolonger notre plaisir voici les deux dernières strophes de son poème « SI » :

« Si tu sais conserver contre vents et marées

La cohésion de tous, dans les difficultés

Semant une graine de sincère amitié

Pour voir éclore, enfin, la solidarité,

 

Si tu es celui là lors de tes randonnées,

Tu es digne, c’est sûr, du brevet accordé

Bienheureux seront-ils, les joyeux randonneurs

Qui auront parmi eux un tel animateur.

Paul Eluard

Si je vous cite ce beau poème en place d’un mot d’auteur humoristique, c’est peut-être à cause du blues que provoque la situation actuelle de notre France.

« Liberté » est un poème que l'auteur français Paul Éluard a écrit en 1942 pendant la Seconde Guerre mondiale, comme une ode à la liberté face à l'occupation allemande. Il s'agit en fait d'une longue énumération de tous les lieux, réels ou imaginaires, sur lesquels le narrateur écrit le mot Liberté.

A l’entrée de notre véranda on peut le voir sous la forme ci-dessous illustré par Fernand Léger, comme ce n’est pas très lisible, il est réécrit en bas.

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Sur mes cahiers d’écolier Sur mon pupitre et les arbres Sur le sable, sur la neige J’écris ton nom… 

Sur toutes les pages lues Sur toutes les pages blanches Pierre sang papier ou cendre J’écris ton nom

Sur les images dorées Sur les armes des guerriers Sur la couronne des rois J’écris ton nom 

Sur les merveilles des nuits Sur le pain blanc des journées Sur les saisons fiancées J’écris ton nom 

Sur les champs de l’horizon Sur les ailes oiseaux Et sur le moulin des ombres J’écris ton nom

Sur la mousse des nuages Sur les sueurs de l’orage Sur la pluie épaisse et fade J’écris ton nom

Sur les sentiers éveillés Sur les routes déployées Sur les places qui débordent J’écris ton nom 

Sur la lampe qui s’allume Sur la lampe qui s’éteint Sur mes maisons réunies J’écris ton nom 

Sur le fruit coupé en deux Du miroir et de ma chambre Sur mon lit coquille vide J’écris ton nom 

Sur mon chien gourmand et tendre Sur ses oreilles dressées Sur sa patte maladroite J’écris ton nom

 Sur la santé revenue Sur le risque disparu Sur l’espoir sans souvenir J’écris ton nom 

Et par le pouvoir d’un mot Je recommence ma vie Je suis né pour te connaître Pour te nommer : LIBERTÉ.

image-20240629155553-17.png Recette de cuisine

Croquants aux noisettes ou amandes selon Jocelyne :

  1. Mélanger 2 œufs entiers avec 200 g de sucre fin.
  2. Ajouter 250g de noisettes ou amandes ou mélange des deux
  3. Ajouter 250g de farine d’un seul coup
  4. Faire des petits rouleaux, les rouler dans la farine
  5. Cuire en chaleur tournante à 180° pendant 20 à 25 minutes
  6. Couper en tranches à chaud à la sortie du four

Recette testée et approuvée « rando équitable » le mardi 11 juin 2024

Ainsi s’achève le numéro 23 de LA GAZETTE DE L’ASLV, en espérant que sa lecture vous aura intéressés je vous dis : « à bientôt sur les chemins, et sur les pages des prochaines GAZETTES ».

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NOTA : D'autres photos correspondant à ces évènements ainsi que les dernières gazettes sont visibles sur le site valrasrandosloisirs.


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